Life coaching met breinkennis: helderheid in je hoofd, rust in je leven
- info263851
- 6 days ago
- 4 min read
Wat wil ik nu echt met mijn leven?
Waarom durf ik mijn droom niet waarmaken? Hoe geraak ik uit mijn hoofd? Waarom blijf ik altijd twijfelen? Hoe maak ik de juiste keuze in mijn leven of loopbaan?
Herkenbaar?
Dan weet je hoe vermoeiend het is om te blijven piekeren, te analyseren en toch niet vooruit te raken. Je wilt rust, helderheid in je leven en vooral weer richting voelen, een pad zien.
Wanneer alles goed lijkt, maar het toch niet goed voelt
Soms weet je niet meer wat je eerst moet aanpakken. Je to-do-lijst groeit, je hoofd maalt door en keuzes maken voelt alsof je door dikke wolken en mist moet wandelen. Alles loopt zogezegd goed en toch voel je dat je niet op je plek zit.
Op zulke momenten kan life coaching een verschil maken. Niet door je te dwingen tot grote veranderingen, maar door je te helpen helder te kijken naar wat er speelt, wat je blokkeert, waar je op vast loopt, wat je angsten zijn. Zeker wanneer die coaching vertrekt vanuit breinkennis.
Life coaching bij FlySkyHigh werkt met de neurocognitieve aanpak, een methode die je leert begrijpen hoe je brein functioneert en waarom je denkt wat je denkt en doet wat je doet.
Wat er in je hoofd gebeurt, beïnvloedt alles
Je brein is ontworpen om snel te reageren: gevaar vermijden, controle houden, zekerheden opbouwen. Maar wat als die automatische reflexen je net vasthouden in twijfel of uitstel? Wat als je gedachten blijven draaien in rondjes, zonder dat er iets verandert?
De neurocognitieve aanpak toont hoe die reflexen ontstaan. Je leert herkennen wanneer je brein in overlevings- of automatische modus gaat en je krijgt inzicht in wat er intern gebeurt bij stress, onrust of onzekerheid. Vanuit dat inzicht kan je andere keuzes maken, niet tegen, maar mét je brein.
Geen einddoel, wel beweging
In klassieke coaching start je vaak met een concreet doel. Maar net dat kan blokkeren. Want wat als je niet wéét wat je doel is of als je niet kunt kiezen tussen twee richtingen?
Life coaching met breinkennis laat die druk van het einddoel los. Je hoeft niet meteen te weten waar je naartoe gaat of dat te gaan uitzoeken. Je hoeft alleen te durven kijken naar wat je nu voelt, denkt en ervaart. Dat is geen passief proces. Want door te vertragen komt er ruimte. Door stil te staan, ontstaat er een drang naar beweging. Je leert je innerlijke systeem beter kennen en daardoor kan je stap voor stap vooruit. Het einddoel wordt vanzelf duidelijk.
Zelfvertrouwen groeit niet uit een plan, maar uit inzicht
Veel mensen denken dat ze pas iets mogen doen als ze zeker zijn wat dat is of tenminste wat het resultaat moet zijn. Mensen durven pas kiezen als ze genoeg zelfvertrouwen hebben. Maar zelfvertrouwen komt niet vanzelf en zonder kom je zelden waar je wil zijn. Het groeit wanneer je begrijpt wat je triggert, wat je belemmert en hoe je jezelf kunt ondersteunen.
Life coaching bij FlySkyHigh helpt je om dat mechanisme in kaart te brengen. Je ontdekt hoe oude overtuigingen je onbewust klein houden en krijgt tools om daar op een zachte en doeltreffende manier mee om te gaan.
Veerle Vanquaethem als life coach
Veerle Vanquaethem is de drijvende kracht achter FlySkyHigh. Ze combineert 25 jaar ervaring in leidinggevende functies met een diepe passie voor breinkennis en de neurocognitieve aanpak. Dankzij die unieke mix begeleidt ze mensen en teams op een duurzame, praktische én menselijke manier naar meer zelfleiderschap, mentale veerkracht en effectiviteit.
Kleine stappen met een groot effect: helderheid in je hoofd en rust in je leven!
Verandering hoeft niet spectaculair te zijn. Soms is één inzicht genoeg om anders te reageren in een gesprek. Soms maakt één keuze plots ruimte voor iets nieuws.
Life coaching vanuit breinkennis werkt met kleine verschuivingen die duurzaam zijn:
Je leert jezelf beter aanvoelen.
Je ontdekt dat je niet alles hoeft op te lossen.
Je leert spanning toelaten zonder dat die je blokkeert.
Die verschuiving in denken maakt het verschil tussen blijven hangen of verder gaan, tussen mist en onrust en die zo gewilde helderheid in je hoofd en rust in je leven!
💬 Voor wie is deze life coaching bedoeld?
Life coaching bij FlySkyHigh is er voor mensen die even vastzitten, zonder goed te weten waarom. Voor wie voelt dat er iets schuurt, ook al lijkt alles oké. Voor wie weer aan het stuur wil staan van zijn leven, maar niet weet waar te beginnen.
Het is ook waardevol voor wie al veel gelezen of geprobeerd heeft, maar nu behoefte heeft aan eenvoud en richting. Je hoeft niets te forceren. Je hoeft alleen bereid te zijn om naar jezelf te kijken met nieuwsgierigheid en zonder oordeel. De rest volgt vanzelf.
